Jeu responsable : signaux d’alerte, règles et où trouver de l’aide
En bref
Jouer de manière responsable, c’est miser seulement l’argent que vous êtes prêt à perdre, pendant le temps que vous avez fixé, et arrêter quand ce n’est plus un plaisir. Si le jeu pèse sur votre argent, votre sommeil ou votre famille, il est temps d’arrêter et de parler à un professionnel.
Les règles pour jouer en sécurité
Les règles de base :
- Les jeux d’argent sont réservés aux personnes de 21 ans et plus.
- Fixez un budget et un temps de jeu avant de commencer, et ne les dépassez pas.
- Ne jouez que l’argent que vous êtes prêt à perdre, jamais celui du loyer, des factures ou de la famille.
- Ne courez pas après vos pertes.
- Ne jouez pas quand vous êtes en colère, fatigué ou sous l’effet de l’alcool.
Les signes que le jeu vous échappe
Arrêtez-vous et cherchez de l’aide si vous vous reconnaissez dans plusieurs de ces situations :
- Vous misez plus que prévu.
- Vous cachez vos paris à votre famille ou à vos amis.
- Vous empruntez de l’argent pour jouer.
- Vous pensez au jeu en permanence.
- Vous êtes nerveux ou irritable quand vous essayez d’arrêter.
Se faire aider
L’addiction au jeu se soigne, et de l’aide existe. Parlez-en à votre médecin, à un psychologue ou à un centre de prise en charge des addictions, et confiez-vous à un proche. Les groupes Gamblers Anonymous (Joueurs anonymes) proposent aussi des réunions d’entraide, en présentiel ou en ligne. Faites bloquer votre accès aux sites de jeux et retirez vos moyens de paiement de vos comptes.
Si vous avez besoin d’une pause
Sur Ashbet, vous pouvez fixer des limites de dépôt ou demander l’auto-exclusion de votre compte. Vous pouvez aussi retirer les moyens de paiement liés à votre compte, ou contacter l’assistance Ashbet par chat, 24 heures sur 24.
Questions fréquentes
C’est quoi le jeu responsable ?
Une façon de jouer où vous misez seulement l’argent et le temps fixés à l’avance, sans emprunter et sans courir après vos pertes.
Comment savoir si j’ai un problème avec le jeu ?
Les signes fréquents : miser plus que prévu, cacher ses paris, emprunter pour jouer et penser au jeu en permanence.
Comment arrêter de parier ?
Parlez à un professionnel et à un proche, bloquez l’accès aux sites de jeux, retirez vos moyens de paiement, et utilisez l’auto-exclusion proposée par les sites.
Qui peut jouer sur Ashbet ?
Uniquement les personnes de 21 ans et plus, selon les conditions et la disponibilité dans leur pays.
Envie de voir comment ça se passe chez nous ?
Autres guides
Ces guides donnent des informations générales et ne constituent pas un conseil financier ou juridique. Les jeux d’argent sont réservés aux personnes de 21 ans et plus, sous réserve de la loi et de la disponibilité dans votre pays. Jouez de manière responsable.