Jeu responsable : signaux d’alerte, bons réflexes et où trouver de l’aide
En bref
Jouer de manière responsable, c’est ne miser que ce que vous êtes prêt à perdre, dans le temps que vous vous êtes fixé, et vous arrêter quand ce n’est plus un plaisir. Si le jeu pèse sur vos finances, votre sommeil ou votre famille, c’est le moment d’arrêter et de consulter un professionnel.
Les règles pour jouer sereinement
Les bons réflexes :
- Les jeux d’argent sont réservés aux personnes de 21 ans et plus.
- Fixez un budget et une durée avant de commencer, et ne les dépassez pas.
- Ne jouez que l’argent que vous êtes prêt à perdre, jamais celui du loyer, des factures ou de la famille.
- Ne courez jamais après vos pertes.
- Ne jouez pas quand vous êtes en colère, fatigué ou sous l’effet de l’alcool.
Les signes que le jeu devient un problème
Il est temps de faire une pause et de demander de l’aide si vous vous reconnaissez dans plusieurs de ces situations :
- Vous misez plus que prévu.
- Vous cachez vos paris à vos proches.
- Vous empruntez de l’argent pour jouer.
- Vous pensez au jeu en permanence.
- Vous vous sentez irritable quand vous essayez d’arrêter.
Se faire aider
L’addiction aux jeux d’argent se soigne, et de l’aide existe. Parlez-en à votre médecin traitant, à un psychologue ou à un centre spécialisé en addictologie, et confiez-vous à un proche. En France, Joueurs Info Service, le service public d’aide à distance, informe et oriente les joueurs et leur entourage. En Belgique comme ailleurs, des services spécialisés et des groupes d’entraide comme les Joueurs Anonymes accompagnent aussi les joueurs.
Vous pouvez également demander à être interdit de jeu auprès des autorités de votre pays et faire bloquer l’accès aux sites de jeux.
Si vous sentez qu’une pause s’impose
Chez Ashbet, vous pouvez limiter vos dépôts ou vous auto-exclure directement depuis votre compte, et retirer les moyens de paiement qui y sont liés. Vous pouvez aussi contacter l’assistance par chat d’Ashbet, disponible 24 h/24, 7 j/7.
Questions fréquentes
Qu’est-ce que le jeu responsable ?
Une façon de jouer où vous ne misez que l’argent et le temps fixés à l’avance, sans emprunter et sans courir après vos pertes.
Comment savoir si l’on a un problème avec le jeu ?
Les signes fréquents : miser plus que prévu, cacher ses paris, emprunter pour jouer et penser au jeu en permanence.
Comment arrêter de jouer ?
Consultez un professionnel, parlez-en à un proche, faites bloquer l’accès aux sites et retirez vos moyens de paiement. L’auto-exclusion est aussi possible.
Qui peut jouer sur Ashbet ?
Uniquement les personnes de 21 ans et plus, sous réserve des conditions et de la disponibilité dans leur région.
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Autres guides
Ces guides sont fournis à titre d’information générale et ne constituent pas un conseil financier ou juridique. Les jeux d’argent sont réservés aux personnes de 21 ans et plus, sous réserve de la législation et de la disponibilité dans votre pays. Jouez de manière responsable.