Ответственная игра: признаки, правила и где искать помощь
Коротко
Ответственная игра означает играть только на деньги, которые готовы потерять, в заранее выбранное время, и останавливаться, когда игра перестала радовать. Если ставки бьют по деньгам, сну, работе или отношениям в семье, пора сделать паузу, включить лимиты или самоисключение и обратиться к специалисту.
Правила безопасной игры
Основные правила:
- Ставки и азартные игры только для лиц от 21 года.
- Задайте бюджет и время до начала игры и не выходите за них.
- Играйте только на свободные деньги, а не на деньги для аренды, счетов или семьи.
- Не отыгрывайтесь.
- Не играйте, когда вы злитесь, устали или выпили.
Признаки, что игра выходит из-под контроля
Стоит остановиться и обратиться за помощью, если вы узнаёте себя в нескольких пунктах:
- Ставите больше, чем планировали.
- Скрываете ставки от семьи и друзей.
- Занимаете деньги, чтобы играть.
- Постоянно думаете об игре.
- Чувствуете раздражение, когда пытаетесь остановиться.
Как справиться с игровой зависимостью
Игровая зависимость (лудомания) поддаётся лечению, и помощь существует. Обратитесь к терапевту, психотерапевту или в центр лечения зависимостей и расскажите о проблеме близкому человеку. Многим помогают группы взаимопомощи «Анонимные игроки» (Gamblers Anonymous). Попросите заблокировать вам доступ к сайтам азартных игр и отвяжите карты от игровых аккаунтов.
Если чувствуете, что нужна пауза
Поставьте лимит на пополнения или включите самоисключение на платформе, где вы играете, и удалите привязанные к аккаунту способы оплаты. В Ashbet эти инструменты есть в аккаунте, а чат поддержки работает круглосуточно.
Частые вопросы
Что такое ответственная игра?
Подход, при котором вы играете только на заранее выбранные сумму и время, не занимаете деньги и не отыгрываетесь.
Как понять, что есть проблема?
Частые признаки: ставки сверх плана, скрытность, долги ради игры и постоянные мысли о ставках.
Как перестать делать ставки?
Обратитесь к специалисту, расскажите близкому человеку, включите самоисключение, заблокируйте доступ к сайтам и отвяжите способы оплаты.
Кто может играть в Ashbet?
Только лица от 21 года, с учётом условий и доступности в их регионе.
Хотите посмотреть, как это устроено у нас?
Ещё гайды
Гайды носят общий информационный характер и не являются финансовой или юридической консультацией. Ставки и азартные игры только для лиц от 21 года, с учётом закона и доступности в вашем регионе. Играйте ответственно.